Introduction 談牧師介绍 RGAC 

恩典之家 第二集 - 由Oliva姊妹訪問談子明牧師，講述恩典家之團契及教牧團隊

最緊要運動 - 第一集, 由RGAC  Larry 教練介紹簡單熱身運動及當你有骨質疏鬆症時應避免的姿勢。

溫哥華生活篇 - 賞櫻花🌸

專訪列治文恩典宣道會主任牧師 - 談子明牧師 - 第三集 - 展望篇

​

最緊要運動 - 第二集, 由RGAC Larry 教練分享教導增强大腿肌及菱形肌的運動。Are you ready??

Under Construction

Under Construction

 「健康煮食﹐疫境同行」 - 蘋果火箭菜沙律 Apple and Arugula Salad